慢性咽炎久治不愈怎么辦
癥，一般病程冗長、頑固難愈。慢性咽炎在成年人群中的發(fā)病率相當高，教師、記者等職業(yè)人群尤為高發(fā)。那么，什么原因會導致慢性咽炎？慢性咽炎的典型癥狀有哪些？得了慢性咽炎該怎么辦呢？今天，帶大家一起了解一下。
常見誘因有哪些
慢性咽炎是一種常見呼吸道疾病，發(fā)病率極高。這是因為咽部是呼吸道和消化道的第一道防線，許多免疫細胞“駐扎”于此，以抵御外部病原體入侵，容易出現(xiàn)炎癥反應。不僅如此，咽部是呼吸、進食的必經(jīng)之地，受到的外部刺激比較多。因此，咽部是炎癥高發(fā)部位。
人們對咽部的認識往往局限于口咽，但實際上，咽部包括鼻咽、喉咽和口咽。這三個部位是相互影響的，其中一個部位發(fā)生炎癥，如果不及時遏制，有可能會殃及另外兩個部位。
慢性咽炎主要有以下誘發(fā)因素：急性咽炎反復發(fā)作，病毒或細菌感染后治療不徹底；抽煙、喝酒多，咽部經(jīng)常受到刺激；有鼻炎、鼻竇炎等病史，分泌物倒流，使咽部感染；口腔部的慢性炎癥蔓延至咽部；工作環(huán)境粉塵多，或有刺激性異味；免疫力下降，如糖尿病、心血管疾病患者慢性咽炎發(fā)病率明顯高于正常人群；少數(shù)頸椎病也會引起慢性咽炎，如頸椎骨質增生后壓迫神經(jīng)，可能直接或間接刺激咽部而引起炎癥。此外，若經(jīng)常食道反流，倒灌進咽部的胃酸也會導致慢性咽炎。有的人清晨刷牙經(jīng)常干嘔，如果干嘔是由胃酸反流引起的，胃酸刺激了咽部，就有可能引發(fā)慢性咽炎。
典型癥狀是什么
慢性咽炎的癥狀多種多樣。不同患者癥狀不盡相同，典型癥狀為咽部有異物感，作癢微痛，有干燥灼熱感，并常有黏稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜間尤甚。分泌物可引起刺激性咳嗽，或惡心、嘔吐。檢查若見咽部黏膜彌漫性充血、色暗紅，并附有少量黏稠分泌物，為慢性單純性咽炎。慢性肥厚性咽炎可見黏膜增厚、彌漫性充血，或腭弓和軟腭邊緣增厚，咽后壁有多顆粒狀突起的淋巴濾泡。
治療慢性咽炎一定要及時，如果治療不及時或反復發(fā)作，感染向上蔓延波及耳、鼻，易導致急性鼻炎、鼻竇炎及急性中耳炎等；感染向下發(fā)展，會侵犯喉、氣管等下呼吸道器官，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎。若致病菌及毒素進入血液循環(huán)，則易引起全身并發(fā)癥，如急性腎炎、膿毒血癥、風濕病等，對身體危害極大。因此，慢性咽炎雖不是大病、重病，不必過分緊張，但也不能掉以輕心。此外，鼻咽、口咽等下咽癌具有與慢性咽炎相似的癥狀。因此如果炎癥持續(xù)不愈，應及時去醫(yī)院耳鼻喉科門診就診。
如何自我調養(yǎng)
慢性咽炎病程較長，癥狀頑固且不易治愈，自我調養(yǎng)很重要。
居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都會影響咽部黏膜的防御功能，造成功能障礙。因此，慢性咽炎患者應保持合適的室內溫度和濕度，保持空氣新鮮。養(yǎng)成早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙的好習慣，這樣可以保持口腔清潔，避免口腔炎癥等疾病蔓延到咽部。
慢性咽炎患者的飲食調養(yǎng)也很重要。患者以清淡易消化飲食為宜，再輔助攝入一些清爽去火、柔嫩多汁的食品，如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食酒、姜、椒、芥、蒜等辛辣之物。
點壓左手無名指尖可治療咽喉痛。咽喉炎發(fā)病后若出現(xiàn)疼痛難忍、吞咽困難等癥狀，通過點壓左手無名指尖，可起到良好的止痛、消炎效果。點壓方法為：用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，飯前點壓，堅持3～4日，每日3次，每次點壓10～15分鐘。
此外，靜坐調息可治療咽炎。具體方法是：靜坐，兩手輕放于雙腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，注意力集中在咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，持續(xù)15～20分鐘。然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。
